อาหาร

11 วิธีควบคุมเบาหวาน ให้อยู่หมัด

11 วิธีควบคุมเบาหวาน ให้อยู่หมัด

สถาบันโรคทรวงอก กรมการแพทย์ เผยการควบคุมโรคเบาหวานให้อยู่หมัด จำเป็นต้องลด หวาน มัน เค็ม รวมถึงออกกำ...

“เคพกูสเบอร์รี่” ผลไม้จากชาวดอย ต้านมะเร็ง-หลอดเลือดหัวใจตีบ
ผัก 10 ชนิดที่พบยาฆ่าแมลง ตกค้างสูงที่สุด

ผัก 10 ชนิดที่พบยาฆ่าแมลง ตกค้างสูงที่สุด

ผักที่มียาฆ่าแมลงตกค้างสูง เป็นอันตรายต่อสุขภาพ หากบริโภคโดยไม่ได้ล้างอย่างถูกวิธี สารเคมีเหล่านี้อา...

กิน “คาร์โบไฮเดรต” อย่างไรไม่ให้อ้วน

กิน “คาร์โบไฮเดรต” อย่างไรไม่ให้อ้วน

คิดว่าหลายคนจะมีความคิดที่ว่า ถ้าอยากลดน้ำหนักจะต้องงดกินแป้ง หรือคาร์โบไฮเดรต แต่จริงๆ แล้วมีวิธีที...

6 อาหารที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล ห่างไกลไขมันอุดตันเส้นเลือด
"สับปะรด" มากวิตามิน ลดเสี่ยงมะเร็ง
แกะสูตรไข่ดองน้ำปลา เมนูยั่วน้ำลาย พร้อมสูตรน้ำจิ้มซีฟู้ดแซ่บ

แกะสูตรไข่ดองน้ำปลา เมนูยั่วน้ำลาย พร้อมสูตรน้ำจิ้มซีฟู้ดแซ่บ

เรียกได้ว่าเป็นเมนูที่แค่ได้ยินชื่อก็น้ำลายสอแล้ว กับเมนู “ไข่ดองน้ำปลา” ลองนึกภาพตามเราดูนะ ไข่แดงเ...

10 อาหารที่มี “วิตามินดี” ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรค

10 อาหารที่มี “วิตามินดี” ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรค

กินอาหารที่มีวิตามินดี ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรคได้ แต่ควรได้รับในปริมาณที่เหมาะสมในแต่ละวัย ไม่มากหรื...

10 ประโยชน์ดีๆ ของลูกหม่อน มัลเบอร์รี่ ป้องกันมะเร็ง-เบาหวาน
เคล็ด(ไม่)ลับ วิธีเก็บผงปรุงรสให้ไม่เป็นก้อน ทำตามนี้ได้เลย
กินเค็มทำให้ตัวบวมจริงหรือ ?

กินเค็มทำให้ตัวบวมจริงหรือ ?

มีใครรู้สึกไหมว่าทำไมช่วงนี้ตัวเราถึงบวมๆทั้งๆที่เราก็ไม่ได้กินเยอะ จริงๆก็มีแอบคิดนะว่าเราไม่ได้อ้ว...

IFAD เลือกไทยตั้งสำนักงานประจำภูมิภาคเอเชียและแปซิฟิกแห่งเดียว

IFAD เลือกไทยตั้งสำนักงานประจำภูมิภาคเอเชียและแปซิฟิกแห่งเดียว

เมื่อวันที่ 13 ต.ค. 2567 เวลาท้องถิ่น ณ กรุงโรม ศ.ดร.นฤมล ภิญโญสินวัฒน์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงเกษตรแล...

PostToday 15/10/2024
7 ผลไม้ที่ช่วยในเรื่องการขับถ่าย หากินง่าย แก้ท้องผูกได้อยู่หมัด
ประโยชน์ของ "ลูกหม่อน-มัลเบอร์รี่" (Mulberry) เบอร์รี่จิ๋วแต่คุณประโยชน์สุดแจ๋ว
6 ประโยชน์ดีๆ ของ “แตงโม” ช่วยลดน้ำหนัก-ลดความดัน
6 อาหารต้านการ “อักเสบ” ลดเสี่ยงมะเร็ง-โรคหัวใจ-ซึมเศร้า-อัลไซเมอร์

6 อาหารต้านการ “อักเสบ” ลดเสี่ยงมะเร็ง-โรคหัวใจ-ซึมเศร้า-อัลไซเมอร์

แพทย์ต่างลงความเห็นว่า วิธีที่ดี และมีประสิทธิภาพที่สุดในการลดอาการอักเสบที่เกิดขึ้นในร่างกาย ไม่ใช่...

เพิ่งรู้! ไข่พะโล้ เมนูคู่คนไทย แต่จริงๆ ไม่ใช่อาหารไทย
“ขนมไหว้พระจันทร์” ไส้อะไร “อ้วน” ง่ายที่สุด

“ขนมไหว้พระจันทร์” ไส้อะไร “อ้วน” ง่ายที่สุด

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะให้กินขนมไหว้พระจันทร์ ในปริมาณที่เหมาะสม พบไส้เม็ดบัวและไข่ 100 กรัม ...

17 กันยายน วันไหว้พระจันทร์

17 กันยายน วันไหว้พระจันทร์

เทศกาลวันไหว้พระจันทร์ หรือที่หลายคนรู้จักในชื่อเทศกาล Mid-Autumn Festival (中秋節) เป็นเทศกาลที่มีความ...

5 อาหารเสริมคุณภาพ ดีต่อสุขภาพชายวัย 30+

5 อาหารเสริมคุณภาพ ดีต่อสุขภาพชายวัย 30+

การดูแลสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง โดยเฉพาะเมื่ออายุเข้าสู่วัย 30 ปีขึ้นไป ผู้ชายในกลุ่มวัยนี้ให้คว...