คนอ้วน

หากคุณกำลังเป็นคนที่ต้องการลดน้ำหนัก การออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวอาจจะยังไม่พอ เพื่อการลดน้ำหนักอย่...

สำหรับผู้ที่รู้ตัวว่ามีน้ำหนักเกินเกณฑ์ ควรต้องตรวจสุขภาพก่อนออกกำลังกายอย่างจริงจัง ไม่เพียงแต่เพื่...