extreme

จากนักแสดงมากฝีมือ สู่ "นักวิ่ง" ผู้หลงใหลในโลกแห่งการวิ่ง "ฟรอยด์ ณัฏฐพงษ์" เจ้าของผลงานภาพยนตร์ ซี...

จำนวนผู้ชายที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์ล้วนต้องเผชิญกับโรคอ้วนเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งอาจเป็นผลมาจากการทำง...

การสะสมไขมันบริเวณหน้าท้องเป็นสาเหตุหลักของโรคอ้วนลงพุง ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคร้ายแรงต่าง ๆ ในอนา...

กลับมาอีกครั้งกับมหกรรมยิ่งใหญ่แห่งปี E-Outside Expo’5: The Outdoor Journey พบกับงานสำหรับสาย Travel...

งานหนัก เวลาน้อย แต่อยากหุ่นดี? ปัญหาเหล่านี้จะหมดไป ด้วย Micro Workout เทรนด์ออกกำลังกายที่มาแรงสุด...

ผู้ชายและผู้หญิงมีมุมมองเกี่ยวกับความรักที่แตกต่างกัน แต่ถ้าคน 2 คนแตกต่างกันมาก แล้วจะยังรักกันได้ห...

เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ ประเทศไทย ผู้นำด้านการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม เปิดตัวแคมเปญ "Real Wellness My Way" ตอ...

หลายคนอาจจะคิดว่า พิลาทิสเป็นการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง แต่จริงๆ แล้ว ผู้ชายก็เล่นได้ แถมได้ประโยชน...

อาดิดาส เตรียมวางจำหน่าย Adizero Evo SL รองเท้าวิ่งซ้อมทำความเร็วที่ถอดแบบจาก Adizero Adios Pro Evo ...

โดยปกติการออกกำลังกายผู้ชายส่วนมากคิดว่าจะต้องไปยิมตลอด การทำอย่างอื่นเช่น "งานบ้าน" เป็นภาระที่แสนน...

หลายคนคงรู้กันดีว่าการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอมีประโยชน์มากมาย ทั้งช่วยลดน้ำหนัก ควบคุมระดับน้ำตาลในเล...

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ แต่การออกกำลังกายบางรูปแบบ หากทำคนเดียวอาจเกิดอันตรายได้ มาดูกั...

หลายคนคงทราบดีว่า การวอร์มอัพก่อนออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญ แต่รู้หรือไม่ว่า การคูลดาวน์หลังออกกำลังกา...

ในยุคที่ทุกคนต่างเร่งรีบกับการทำงาน การเรียน หรือภาระหน้าที่ต่างๆ จนแทบไม่มีเวลาให้ตัวเอง การออกกำลั...

การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ง่าย สะดวก และมีประโยชน์มากมาย เหมาะสำหรับผู้ชายทุกเพศทุกวัย ที่ต้องการด...

ใครว่าโยคะเป็นเรื่องของผู้หญิง? ยุคนี้แล้ว หนุ่มๆ หลายคนก็หันมาสนใจโยคะกันมากขึ้น เพราะโยคะไม่ได้แค่...

หนุ่มๆ คนไหนที่ตั้งใจจะลดน้ำหนัก บางครั้งการวิ่งอาจจะยังไม่พอ เราคงต้องใช้ Weight Traning หรือการเล่...

สาวๆ หนุ่มๆ ที่กำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักแบบเห็นผลไว ต้องไม่พลาด HIIT หรือ High-Intensity Interval Trai...

สำหรับหนุ่ม ๆ ที่เป็นสายออกกำลังกาย หนึ่งในเรื่องสำคัญที่ควรรู้ คือ การป้องกันตัวเองไม่ให้เกิดอาการบ...

หนึ่งในปัญหาใหญ่ของผู้ชายชอบออกกำลังกายที่มักจะมองข้าม จนกลายเป็นการก้าวเกินขีดจำกัด แล้วก่อให้เกิดอ...