7 อาหารอุดมโอเมก้า 3 ถ้าคุณเป็นคนไม่ทานปลา
มีอาหารอร่อยมากมายที่สามารถช่วยให้คุณได้รับประโยชน์จากกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งดีต่อหัวใจ บำรุงสมอง และ...
จัดการ
19/09/2024
มีอาหารอร่อยมากมายที่สามารถช่วยให้คุณได้รับประโยชน์จากกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งดีต่อหัวใจ บำรุงสมอง และ...
กรดไขมันโอเมก้า-3 เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ทำหน้าที่สำคัญหลายประการทั้งเป็นส่วนประกอบของเยื่อ...
กรดไขมันโอเมก้า 3,6,9 คงเป็นชื่อกรดไขมันที่เราคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี แต่ทราบหรือไม่ว่ากรดไขมันโอเมก้า...
โอเมก้า-3 กรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ เปรียบเสมือนขุมพลังอันล้ำค่าที่มอบประโยชน...