น้ำร้อน

"น้ำร้อน" หรือ "น้ำเย็น" ช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดีกว่า

"น้ำร้อน" หรือ "น้ำเย็น" ช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดีกว่า

ร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำ 70% มันช่างเป็นข้อพิสูจน์ถึงความสำคัญของน้ำต่อการมีชีวิตอยู่ของมนุษย์ เรา...

เราจำเป็นต้อง “อาบน้ำ” ทุกวันหรือไม่?

เราจำเป็นต้อง “อาบน้ำ” ทุกวันหรือไม่?

ด้วยสภาพอากาศร้อนๆ ในบ้านเรา ทำให้เราต้องอาบน้ำกันทุกวัน อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ในขณะที่ในต่างประเทศ...

“ปวดเท้า ปวดขา” เพราะเดิน-ยืนนาน ๆ แช่น้ำอุ่น หรือน้ำเย็นดี ?