“ใยอาหาร” กินเท่าไรถึงดีต่อร่างกาย?
นอกจากใยอาหารที่มากับผักผลไม้ที่หลายคนพยายามรับประทานให้มากขึ้น จะช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย ลดความเ...
Jurairat N. ผู้เขียน
18/11/2023
ใยอาหาร
นอกจากใยอาหารที่มากับผักผลไม้ที่หลายคนพยายามรับประทานให้มากขึ้น จะช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย ลดความเ...