อากาศ

ระดับสีค่าฝุ่นละออง PM 2.5 ฟ้า-เขียว-เหลือง-ส้ม-แดง บอกอะไรเราบ้าง?

ระดับสีค่าฝุ่นละออง PM 2.5 ฟ้า-เขียว-เหลือง-ส้ม-แดง บอกอะไรเราบ้าง?

ช่วงนี้แอปพลิเคชั่นที่ฮอตที่สุด คงหนีไม่พ้น แอปวัดระดับฝุ่นละอองในอากาศ ที่มีให้เลือกใช้มากมาย แต่ที...

9 เทคนิคอยู่อย่างไรกับอากาศที่มี ฝุ่นละออง PM 2.5

9 เทคนิคอยู่อย่างไรกับอากาศที่มี ฝุ่นละออง PM 2.5

"หมอกจางๆ และควัน คล้ายกันจนบางทีไม่อาจรู้" ที่เห็นว่าเป็นหมอก ที่จริงแล้วอาจจะเป็นควันอย่างที่ในเพล...

แพทย์แนะ "หายใจลึกๆ" ขจัด "อากาศเก่าๆ" ในปอด ช่วยแก้เครียดได้

แพทย์แนะ "หายใจลึกๆ" ขจัด "อากาศเก่าๆ" ในปอด ช่วยแก้เครียดได้

มนุษย์เราหายใจเฉลี่ยวันละ 20,000 ครั้ง และผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินหายใจอย่าง นายเเพทย์ เจมส์ ฮอยท...