กระดูก

อาหารที่คุณรับประทาน ไม่ว่าจะเป็นผัก ผลไม้ หรือโปรตีน รวมถึงการออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ เช่น การฝึก...

ผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน หรือ อยู่ในภาวะโรคอ้วน จะมีแรงกดที่ข้อเข่ามากขึ้นถึง 3-4 เท่าของน้ำหนั...

กระดูกสันหลัง เป็นอวัยวะที่สำคัญในเรื่องของการพยุงร่างกาย การยืน เดิน นั่ง รวมไปถึงเป็นจุดเชื่อมต่อเ...

กรมการแพทย์ โดยสถาบันโรคทรวงอก แนะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเกี่ยวกับการรับประทานอาหารและเครื่องดื่มสามารถช...

ข้อเท้าและเท้า นับเป็นอีกหนึ่งอวัยวะสำคัญให้มนุษย์เราสามารถก้าวเดิน ยืน วิ่งอย่างมั่นคงได้ เท้าของแต...

อาการปุ่มกระดูก หรือ กระดูกงอกในช่องปาก พบได้ในบางคนซึ่งสาเหตุของการเกิดนั้นยังไม่แน่ชัด อาจเกิดจากพ...

เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ความเสี่ยงทางสุขภาพก็มากขึ้นตามไปด้วย โดยหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้จา...

นั่งทำงานหลังขดหลังแข็งมาทั้งวัน ถ้าได้คนมือนิ่มๆ มาบีบๆ นวดๆ แถวคอ ไหล่ หลัง หรือแม้กระทั่งแขนขา แล...