เผาผลาญ

6 เคล็ดลับเพิ่มการเผาผลาญให้ร่างกายเมื่ออายุเข้าวัยเลข 4
“ออกกำลังกาย” แบบไหน เผาผลาญพลังงานได้เท่าไร?

“ออกกำลังกาย” แบบไหน เผาผลาญพลังงานได้เท่าไร?

เคยรู้สึกกันหรือไม่ว่าหลายๆ ครั้งที่เราไปออกกำลังกาย เล่นกีฬาหนักๆ หวังว่าจะได้เบิร์นพลังงาน และขจัด...