นั่งสมาธิ

บอกเลยว่าถ้าส่งเสียงออกมาได้นี่คงทำไปแล้ว บอกเลยว่าแสดงออกแบบไม่ต้องอธิบายอะไรให้วุ่นวาย เพราะหน้าตา...

บางโรงเรียนในช่วงชั้นเล็กๆ ช่วงเวลาก่อนกลับบ้าน คุณครูอาจจะมีกิจกรรมเล็กๆ อย่างการนั่งสมาธิ ให้เด็กน...

การนั่งสมาธิเป็นการฝึกฝนทางจิตที่ช่วยให้จิตใจสงบ ผ่อนคลาย และมุ่งเน้นไปที่ปัจจุบัน การฝึกสมาธิมีมานา...