ท่าลุกจากเตียงนอน

การลุกจากเตียงนอนเป็นกิจวัตรประจำวันที่ทุกคนทำเป็นประจำทุกวัน แต่หากทำไม่ถูกวิธีอาจทำให้เกิดอาการปวด...