คุณหมอเผย! ถ้าไม่ง่วงแล้วพยายามหลับ จะยิ่งทำให้ไม่หลับจริงหรอ?
มั่นใจว่าหลายๆ คนก็ต้องเคยมีประสบการณ์แบบนี้มาบ้าง กับการที่อยากจะนอนเร็วๆ แต่ยังไม่ง่วงนอนจริงๆ แล้...
Natchaphon B. ผู้เขียน
20/05/2024
การหลับอย่างถูกวิธี