"กระชายขาว" สมุนไพรต้านการอักเสบ กับผลข้างเคียงที่อาจยังไม่รู้มาก่อน

กระชายขาว สมุนไพรไทยคู่ครัวที่คนไทยรู้จักกันดี นอกจากจะเข้าครัวปรุงอาหารได้หลากหลายเมนูแล้ว ยังเป็นส่วนหนึ่งของตำรับยาไทยโบราณอีกด้วย โดยเฉพาะในช่วงที่ผ่านมา กระชายขาวได้รับความนิยมอย่างมากในฐานะสมุนไพรเสริมภูมิคุ้มกัน กระชายขาวไม่เพียงแต่เป็นเครื่องปรุงรส แต่ยังเป็นยาธรรมชาติที่ช่วยดูแลสุขภาพได้หลากหลายระบบ ไม่ว่าจะเป็นระบบทางเดินอาหาร ด้วยการช่วยย่อยอาหาร แก้ท้องอืดเฟ้อ หรือระบบหายใจ ด้วยการบรรเทาอาการไซนัสและช่วยให้จมูกโล่ง นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงร่างกาย บรรเทาอาการปวดเมื่อย และช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนให้เป็นปกติ สรรพคุณมากมายขนาดนี้ แต่รู้หรือไม่ว่ากระชายขาวก็มีผลข้างเคียงแบบที่อาจไม่ค่อยมีใครเคยรู้มาก่อน

ผลข้างเคียงของกระชายขาว

แม้กระชายขาวจะเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณทางยาช่วยรักษาโรคได้หลายชนิด แต่ถ้าทานติดต่อกันเป็นเวลานานหรือในปริมาณที่มากเกินไป อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ เช่น ร้อนใน แผลในปาก เหงือกร่น และใจสั่น ซึ่งเกิดจากสรรพคุณที่ร้อนแรงของกระชายขาวนั่นเอง หากทานมากเกินไปจะทำให้ร่างกายเสียสมดุลได้

ดังนั้น ก่อนที่จะทานกระชายขาวเพื่อรักษาโรคใด ๆ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรผู้เชี่ยวชาญก่อนเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เด็ก สตรีมีครรภ์ สตรีให้นมบุตร และผู้ป่วยโรคตับอักเสบ ควรหลีกเลี่ยงการทานกระชายขาว เพราะอาจส่งผลกระทบต่อตับและไตได้

• ประโยชน์ของกระชาย และช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่
• กระชาย กับ 6 ประโยชน์ดีๆ ต่อสุขภาพ ชะลอแก่-บำรุงกำลัง