แพทย์แนะนำเช็กลิสต์ ประจำเดือนของคุณปกติหรือไม่?

แพทย์แนะนำเช็กลิสต์ ประจำเดือนของคุณปกติหรือไม่?

ประจำเดือนไม่ปกติ อาจบอกถึงภาวะหรือระยการเกิดโรคได้ ศ.นพ.สมชาย ธนวัฒนาเจริญ ฝ่ายสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย แนะนำเช็กลิสต์ ประจำเดือนของคุณปกติหรือไม่

เช็กกันสักนิด ประจำเดือนของคุณปกติหรือไม่?

• สีประจำเดือน
  ควรมีสีแดง ไม่มีการแข็งตัวหรือเป็นลิ่ม
  
  
• ปริมาณของประจำเดือน
  โดยปกติจะอยู่ที่ 30 – 80 มล./ครั้ง ซึ่งปริมาณจะแตกต่างไปในแต่ละคน แนะนำให้สังเกตปริมาณจากจำนวนแผ่นผ้าอนามัยที่ใช้ หากมีการเปลี่ยนแปลง ควรจดบันทึกไว้
  
  
• จำนวนวันที่ประจำเดือนมา
  โดยปกติประจำเดือนจะมาประมาณ 3 – 7 วันต่อครั้ง ซึ่งควรสังเกตและจดบันทึกเพื่อเฝ้าระวังความผิดปกติ
  
  
• ระยะห่างของรอบประจำเดือน
  โดยเฉลี่ยประมาณ 28 วัน อาจถี่หรือห่างกว่านี้ไม่เกิน 7 วัน ซึ่งนับจากวันแรกที่มีประจำเดือน จนถึงวันแรกของรอบเดือนหน้า

อาการที่อาจเกิดขึ้นได้ระหว่างมีประจำเดือน

• ท้องอืด
• ตัวบวม
• คัดเต้านม
• ปวดหลัง
• ในบางรายอาจมีอาการไมเกรนร่วมด้วย

หากสังเกตว่าลักษณะ ปริมาณ หรือความถี่ของการมีประจำเดือนเปลี่ยนแปลง หรือมีอาการร่วมอื่นๆ ที่กระทบต่อการใช้ชีวิตหรือก่อให้เกิดความไม่สุขสบาย ควรปรึกษาสูตินรีแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยต่อไป