อาหาร 5 ชนิดให้ไขมันดีแก่ร่างกาย กำจัดคอเลสเตอรอลได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ไขมันดี หรือที่เราคุ้นเคยในชื่อ HDL คือไขมันที่ให้ประโยชน์แก่ร่างกายอย่างมาก ซึ่งไขมันชนิดนี้คอยทำหน...
จัดการ
14/05/2024
อาหารลดคอเรสเตอรอล