วิธีเลิกกาแฟ

คาเฟอีนสารกระตุ้นยอดนิยมพบได้ในชา กาแฟ น้ำอัดลม และเครื่องดื่มชูกำลัง แม้คาเฟอีนจะช่วยให้รู้สึกตื่นต...