7 สาเหตุสำคัญที่ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ เรื่องใกล้ตัวที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้าม

การมาของประจำเดือนผู้หญิง โดยปกติแล้วจะมาทุกๆ เดือน ซึ่งรอบเดือนของแต่ละคนก็จะมีความแตกต่างกันไป แต่ถ้าประจำเดือนไม่มาทุกเดือน หรือขาดหลายเดือนติดต่อกัน รวมถึงการมาประจำเดือนในแต่ละรอบมีความผิดปกติไปจากเดิม นั่นก็อาจเป็นสัญญาณที่ร่างกายเตือนบอกให้รู้ว่าสุขภาพของเรากำลังเผชิญกับปัญหาอยู่ วันนี้เราขอแชร์ 7 สาหตุสำคัญที่ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ ซึ่งสาวๆ สามารถสังเกตได้จากสาเหตุดังต่อไปนี้

1.ความเครียด

เมื่อใดที่สาวๆ มีความเครียด ย่อมมีโอกาสทำให้รอบเดือนเกิดความผิดปกติได้เช่นกัน โดยเฉพาะเมื่อร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำงานหนัก หรือเผชิญกับปัญหาต่างๆ จนทำให้เกิดความเครียดติดต่อกัน ก็ทำให้รอบเดือนของสาวๆ เกิดความผิดปกติได้ เนื่องจากความเครียดจะส่งความผิดปกติไปยังฮอร์โมน ทำให้ร่างกายเกิดความผิดปกติในการตกไข่ ตลอดจนทำให้รอบเดือนผิดปกติ

2.กินยาบางชนิด

ยาบางชนิด หากกินเข้าไปก็มีส่วนทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติเช่นกัน โดยเฉพาะยาในกลุ่มของยาแก้อาการซึมเศร้าหรือ ยากล่อมประสาท ล้วนสามารถส่งผลกระทบต่อวงจรของรอบเดือนได้ทั้งสิ้น ซึ่งอาจทำให้รอบเดือนขาดหรือมาบ่อย ทั้งนี้ยาอีกหลายชนิดที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับระดับฮอร์โมนต่อมใต้สมองก็มีส่วนทำให้ฮอร์โมนในร่างกายเกิดความเปลี่ยนแปลง และทำให้เกิดผลกระทบต่อการมาประจำเดือนได้เช่นกัน

3.เป็นโรคบางชนิด

การติดเชื้อหรือเป็นโรคบางชนิดก็มีส่วนทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ และแม้ว่าการติดเชื้อนั้นจะไม่ได้ส่งผลต่อระดับฮอร์โมนในร่างกาย แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่ามันอาจทำให้เกิดอาการเลือดออกกะปริบกะปรอย ตลอดจนทำให้ปริมาณของเลือดประจำเดือนออกมาในปริมาณที่ผิดปกติด้วยเช่นกัน รวมถึงการติดเชื้อ หรือการเป็นโรคบางชนิด เช่น โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หรือโรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ อาจทำให้ภายในมดลูกเกิดการอักเสบและมีเลือดออกได้

4.ดื่มแอลกอฮอล์

การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากจนเกินไป จะส่งผลให้ร่างกายพักผ่อนได้ไม่เพียงพอ ซึ่งนั่นก็จะทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ ที่สำคัญแอลกอฮอล์ยังมีส่วนทำให้ระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้นชั่วคราว จนส่งผลกระทบต่อการตกไข่ และทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้อีกด้วย

5.สูบบุหรี่

การสูบบุหรี่มีส่วนทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ แถมยังเสี่ยงต่อการเกิดอาการ PMS หรืออาการผิดปกติที่เกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือน ในส่วนของอาการผิดปกติก่อนมีประจำเดือนมักจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ในกลุ่มของผู้หญิงที่มีพฤติกรรมการสูบบุหรี่ตั้งแต่อายุยังน้อย

6.ออกกำลังกายหนักเกินไป

การออกกำลังกายหนักเกินไป หรือออกกำลังกายหลายชั่วโมงติดต่อกันในแต่ละวัน มีส่วนทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติได้ เพราะการออกกำลังกายที่หนักเกินไป จะส่งผลเสียต่อฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือน รวมถึงการออกกำลังกายที่หนักเกินไปจะทำให้ไขมันในร่างกายลดลงมากเกินไปด้วย ซึ่งโดยปกติแล้วร่างกายของคนเรามีความต้องการไขมันจำนวนหนึ่งเพื่อใช้ในการทำให้ไข่ตก และหากไขมันในร่างกายมีไม่เพียงพอก็จะทำให้การตกไข่เกิดความผิดปกติ

7.น้ำหนักเพิ่มหรือลดอย่างรวดเร็ว

การที่สาวๆ มีน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างรวดเร็วภายในระยะเวลาสั้นๆ จะทำให้ฮอร์โมนทำงานผิดปกติ และส่งผลให้ประจำเดือนมาไม่ปกติด้วย เนื่องจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจะทำให้รังไข่ผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมากขึ้น นั่นจึงส่งผลกระทบต่อการตกไข่และทำให้ประจำเดือนมานานกว่าปกติ ในขณะที่น้ำหนักตัวลดลงอย่างรวดเร็วจะส่งผลให้ฮอร์โมนผิดเพี้ยนและทำให้รอบเดือนผิดปกติตามมา

สาวๆ จะเห็นได้ว่าสาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกตินั้น ล้วนเป็นพฤติกรรมใกล้ตัวอย่างมาก ดังนั้นถ้าใครรู้สึกว่าประจำเดือนเริ่มมีความผิดปกติเกิดขึ้น แนะนำให้ลองสังเกตพฤติกรรมทั้ง 7 ข้อที่เราได้กล่าวไปข้างต้นกันค่ะ เพราะบางครั้งประจำเดือนมาไม่ปกติ อาจเกิดจาก 1 ใน 7 พฤติกรรมข้างต้นก็เป็นไปได้