ไขข้อสงสัย ควรอาบน้ำก่อน หรืออาบน้ำหลัง กินอาหาร ถึงจะถูกต้อง
แบ่งเป็นสองฝั่งได้แบบชัดเจน สำหรับ ทีมอาบน้ำก่อนกินข้าว กับ ทีมอาบหลังกินข้าว บางคนก็บอกว่าอาบก่อนแล้วกินแล้วรู้สึกสดชื่น บางคนก็บอกว่ากินก่อนอาบมันรู้สึกร่างกายสะอาดมากกว่า แล้วแบบไหนถึงจะดีกว่ากัน
วันนี้เราก็ได้ไปหาข้อมูลมาแล้วว่าจริงแล้วเราควร อาบน้ำก่อน หรืออาบน้ำหลัง กินอาหาร ถึงจะถูกต้อง และควรทำ ไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ใครทำแบบไหนมาลองดูกัน
อาบน้ำก่อน หรืออาบน้ำหลัง กินอาหาร
ไขข้อสงสัย ควรอาบน้ำก่อน หรืออาบน้ำหลัง กินอาหาร ถึงจะถูกต้อง
เมื่อเวลาเรากินอาหารเข้าไป ระบบในร่างกายจะทำให้เส้นเลือดจะไปทำงานช่วงบริเวณกระเพาะอาหาร เป็นจำนวนมาก แต่เมื่อเราอาบน้ำไปเส้นเลือดในส่วนต่างๆของร่างกายก็จะเกิดการขยายตัวที่บริเวณอื่นในช่วงเวลาเร็วเกินไป และส่งผลกระทบต่อสุขภาพ อาจทำให้มีอาการ ปวดหัวและวูบได้
อีกทั้งการย่อยอาหารปกติในร่างกายมนุษย์นั้นใช้เลือดเป็นตัวขับเคลื่อน โดยเลือดจะทำหน้าที่ช่วยให้ร่างกายขับน้ำย่อยออกมา ถ้าเราอาบน้ำหลังกินอาหาร จะทำให้เลือดหดตัวทำงานได้ลำบากมากขึ้น น้ำย่อยที่ควรจะออกมาย่อยอาหาร ก็จะไม่ออกมาอย่างปกติ และ เกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ
ช่วงเวลาที่ควรเว้นระหว่างกินอาหารและอาบน้ำ ช่วงระยะเวลาที่พอเหมาะนั้นจะอยู่ที่ 45-60 นาที แล้วแต่อาหารที่กินเข้าไป ควรที่จะเว้นระยะเวลาที่ให้ได้ประมาณนี้ถึงจะไปอาบน้ำ แต่ถ้าเป็นสถานการณ์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แนะนำให้อาบน้ำที่อุณหภูมิห้อง ไม่ร้อน ไม่เย็นจนเกินไป
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Bản quyền của bài viết này thuộc về tác giả gốc. Việc đăng lại bài viết này chỉ nhằm mục đích truyền tải thông tin và không cấu thành bất kỳ lời khuyên đầu tư nào. Nếu có bất kỳ hành vi vi phạm nào, vui lòng liên hệ với chúng tôi ngay lập tức. Chúng tôi sẽ sửa đổi hoặc xóa bài viết. Cảm ơn bạn.
