"มิกกี้ นนท์" ตอบชัดแล้ว คำถามที่หลายคนกังวล ทานอะไรไม่ให้อ้วน?
ออกมาบอกเคล็ดลับเรื่องสุขภาพให้ได้อ่านกันอยู่เสมอ สำหรับ มิกกี้-นนท์ อัลภาชน์ ที่มักจะแชร์ประสบการณ์หรือปัญหาต่างๆ ในแบบฉบับของตัวเองให้ได้เข้าใจกันง่ายมากยิ่งขึ้น
ล่าสุด มิกกี้ นนท์ ก็ได้โพสต์ถึงเรื่องที่หลายคนมักจะมีความกังวล และตั้งข้อสงสัยเกี่ยวกับการดูแลหุ่นไว้ว่า ทานอะไรไม่ให้อ้วน?
ซึ่ง มิกกี้ ก็ได้ตอบชัดในทันที "คนส่วนมาก มัวแต่กังวลว่าต้องทานอะไรไม่ให้อ้วน.."
"แต่ลืมคำนึงถึงอีกปัจจัยนึงว่า การจะไม่ให้อ้วนขึ้น ต้องขยับร่างกายมากขึ้นด้วย"
"ทานโปรตีนแต่ไม่ออกกำลัง ไม่ได้ช่วยให้ลีน"
"ต้องเล่นเวท แล้วโปรตีนจะช่วยเสริม"
"ไม่ทานแป้ง แต่ไม่ขยับร่างกายทำให้ผอม"
"แต่ก็จะย้วยด้วย และโยโย่"
"เพราะสมการ การจะลดไขมัน"
"ลดอาหาร + ขยับร่างกาย = ลดไขมัน มีกล้าม"
"ลดอาหาร + ลดอาหาร = ผอม แห้ง ย้วย เผละ"
"ใครไดเอทแล้วไม่ออกกำลังบ้างครับ? ยกมือได้ ไม่ต้องอาย เรามาช่วยกันครับ"
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Bản quyền của bài viết này thuộc về tác giả gốc. Việc đăng lại bài viết này chỉ nhằm mục đích truyền tải thông tin và không cấu thành bất kỳ lời khuyên đầu tư nào. Nếu có bất kỳ hành vi vi phạm nào, vui lòng liên hệ với chúng tôi ngay lập tức. Chúng tôi sẽ sửa đổi hoặc xóa bài viết. Cảm ơn bạn.
