การกินช่วยเรื่องนอนหลับ

ช่วงนี้ใครมีอาการนอนไม่ค่อยจะหลับ ไม่สบายตัวเวลาจะนอน กว่าจะหลับได้แต่ละที กินเวลาเข้าไปเป็นชั่วโมง ...