ลดสะสม "โลหะหนัก" ในร่างกาย ทำง่ายๆ ด้วยการทานอาหารเหล่านี้
ในชีวิตประจำวันร่างกายได้รับสารพิษสะสมเข้าไปแบบไม่รู้ตัวอยู่ตลอดเวลาทั้งจากการใช้ชีวิต อาหารที่ทาน ซึ่งมาจากบรรจุภัณฑ์ ภาชนะ ฯลฯ โดยโลหะหนักเหล่านี้เช่นอะลูมิเนียม ตะกั่ว ปรอท สารหนู นิกเกิล เป็นต้น หากโลหะหนักเหล่านี้สะสมในร่างกายและมีการสะสมในปริมาณที่มากเกินไปจะส่งผลต่อสุขภาพ ทำให้เกิดโรคเรื้อรังต่างๆ รวมไปถึงโรคร้ายแรงอย่างมะเร็ง ดังนั้นเราจะลดการสะสมโลหะหนักในร่างกายได้อย่างไร และต่อไปนี้คืออาหารที่ช่วยลดการสะสมโลหะหนัก
อาหารช่วยลดการสะสมโลหะหนัก
แอปเปิ้ล และกล้วยวันละ 1 ลูก : เพกตินในผลไม้เหล่านี้จะช่วยจับปรอท และตะกั่ว
โยเกิร์ต 1 ถ้วย : ในโยเกิร์ตมีโปรไบโอติกช่วยจับโลหะหนักในลำไส้ไม่ให้ดูดซึม
กระเทียมในอาหาร : สารอัลลิซินช่วยล้างสารพิษ หรือดีท็อกซ์โลหะหนักในร่างกาย
ขมิ้นชัน : สารเคอร์คูมินช่วยจับโลหะหนักที่ปนมากับอาหาร
ผักใบเขียว : คลอโรฟิลล์ช่วยกำจัดโลหะหนักในร่างกาย
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Bản quyền của bài viết này thuộc về tác giả gốc. Việc đăng lại bài viết này chỉ nhằm mục đích truyền tải thông tin và không cấu thành bất kỳ lời khuyên đầu tư nào. Nếu có bất kỳ hành vi vi phạm nào, vui lòng liên hệ với chúng tôi ngay lập tức. Chúng tôi sẽ sửa đổi hoặc xóa bài viết. Cảm ơn bạn.
