10 คนเป็นพิษ ที่ควรทิ้งไปในปี 2567 เลี่ยงได้เลี่ยง เสี่ยงเสียสุขภาพจิต

คนที่มีพิษต่อจิตใจมักจะไม่สนใจหลักเหตุผล บางคนอาจไม่รู้ตัวเลยว่าพฤติกรรมของตนเองส่งผลกระทบเชิงลบต่อผู้อื่นมากเพียงใด ในขณะที่บางคนกลับรู้สึกพึงพอใจกับการสร้างความวุ่นวายและยั่วยุให้คนอื่นโกรธเคือง แม้ว่าการเรียนรู้วิธีรับมือกับคนประเภทต่างๆ จะเป็นเรื่องสำคัญ แต่คนที่มีพิษต่อจิตใจอย่างแท้จริงนั้นไม่เคยคุ้มค่ากับเวลาและพลังงานของคุณเลย พวกเขาจะดูดเอาพลังงานของคุณไปอย่างมากมาย คนที่มีพิษต่อจิตใจสร้างความยุ่งยาก สร้างความขัดแย้ง และที่เลวร้ายที่สุดคือสร้างความเครียดให้กับคุณ ดังนั้นในปี 2568 ที่จะถึงนี้ เราควรทิ้ง 10 คนเป็นพิษเหล่านี้ไว้ในปี 2567

10 คนเป็นพิษ ที่ควรทิ้งไปในปี 2567

1.คนขี้นินทา คนที่ชอบนินทาชอบที่จะได้รับความสุขจากความทุกข์ของผู้อื่น แม้ว่าการสอดรู้สอดเห็นเรื่องส่วนตัวหรือความผิดพลาดของคนอื่นจะดูสนุกในตอนแรก แต่เมื่อเวลาผ่านไป มันจะทำให้รู้สึกเบื่อหน่าย รู้สึกแย่กับตัวเอง และทำร้ายความรู้สึกของผู้อื่น มีเรื่องราวดีๆ มากมายให้เราได้เรียนรู้จากคนที่น่าสนใจมากกว่าเสียเวลาไปกับการพูดถึงความโชคร้ายของคนอื่น

2.คนอารมณ์ร้อน บางคนควบคุมอารมณ์ของตัวเองไม่ได้เลย พวกเขาจะโกรธใส่คุณและโยนความรู้สึกของตัวเองมาให้คุณ ทั้งๆ ที่คิดว่าคุณเป็นต้นเหตุของความทุกข์ใจของพวกเขา คนอารมณ์ร้อนนั้นยากที่จะตัดออกจากชีวิต เพราะความไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของพวกเขาทำให้คุณรู้สึกสงสาร แต่ในที่สุดแล้ว คนอารมณ์ร้อนก็จะใช้คุณเป็นที่ระบายอารมณ์และควรหลีกเลี่ยงพวกเขาให้มากที่สุด

3.บุคคลประเภทเหยื่อ บุคคลประเภทเหยื่อนั้นยากที่จะระบุตัวตนได้ในช่วงแรก เพราะคุณจะรู้สึกเห็นใจกับปัญหาของพวกเขา แต่เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเริ่มตระหนักว่า "ช่วงเวลาที่ต้องการความช่วยเหลือ" ของพวกเขาเกิดขึ้นตลอดเวลา บุคคลประเภทเหยื่อจะพยายามผลักภาระความรับผิดชอบออกไปจากตัวเอง โดยมองว่าอุปสรรคทุกอย่างเป็นเหมือนภูเขาที่ไม่สามารถข้ามผ่านได้ พวกเขาไม่มองช่วงเวลาที่ยากลำบากเป็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโต แต่กลับมองว่าเป็นข้ออ้าง มีสุภาษิตโบราณกล่าวไว้ว่า "ความเจ็บปวดนั้นหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ความทุกข์ทรมานนั้นเป็นทางเลือก" ซึ่งสะท้อนให้เห็นถึงความเป็นพิษของบุคคลประเภทเหยื่อที่เลือกที่จะทุกข์ทรมานอยู่ตลอดเวลา

4.คนเอาแต่ใจตัวเอง คนเอาแต่ใจตัวเองจะค่อยๆ ดึงคุณให้รู้สึกแย่ลงด้วยการสร้างระยะห่างทางอารมณ์ คุณมักจะรู้สึกได้ว่าตัวเองกำลังอยู่ใกล้คนเอาแต่ใจตัวเองเมื่อเริ่มรู้สึกโดดเดี่ยว เหตุผลก็คือ พวกเขาไม่เห็นความสำคัญของการสร้างความสัมพันธ์ที่แท้จริงกับใครเลย คุณเป็นเพียงเครื่องมือที่พวกเขาใช้เพื่อเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง

5.คนอิจฉาริษยา สำหรับคนอิจฉาริษยา หญ้าของคนอื่นเขียวกว่าเสมอ แม้ว่าจะมีเรื่องดีๆ เกิดขึ้นกับพวกเขา แต่พวกเขาก็ไม่ได้รู้สึกพึงพอใจเลย นี่เป็นเพราะพวกเขาเปรียบเทียบความสำเร็จของตัวเองกับคนอื่นเสมอ ในขณะที่ควรจะหาความสุขจากภายในใจ และยอมรับว่าเสมอจะมีคนที่มีชีวิตที่ดีกว่าเสมอ หากคุณพยายามมองหา การใช้เวลาร่วมกับคนอิจฉาริษยามากเกินไปเป็นเรื่องอันตราย เพราะพวกเขาจะสอนให้คุณมองข้ามความสำเร็จของตัวเอง

6.บุคคลที่ชอบบงการ บุคคลที่ชอบบงการจะค่อยๆ ดูดเวลาและพลังงานของคุณไปภายใต้หน้ากากแห่งมิตรภาพ พวกเขาอาจดูเหมือนเป็นเพื่อนที่ดี แต่แท้จริงแล้ว พวกเขาใช้ข้อมูลที่ได้มาจากคุณ เช่น สิ่งที่คุณชอบ สิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข และสิ่งที่คุณคิดว่าตลก เพื่อใช้ในการบงการคุณ บุคคลที่ชอบบงการมักจะต้องการอะไรบางอย่างจากคุณเสมอ และหากคุณลองมองย้อนกลับไปที่ความสัมพันธ์กับพวกเขา คุณจะพบว่าพวกเขาแต่เพียงรับ รับ และรับ โดยไม่เคยให้สิ่งใดตอบแทน พวกเขาจะทำทุกอย่างเพื่อเอาชนะใจคุณ เพียงเพื่อที่จะใช้ประโยชน์จากคุณ

7.คนที่มีความคิดเชิงลบ ในนวนิยายชุด "แฮร์รี่ พอตเตอร์" ของ เจ.เค. โรว์ลิ่ง ดีเมนเตอร์เป็นสิ่งมีชีวิตชั่วร้ายที่ดูดวิญญาณของมนุษย์ออกจากร่างกาย ทำให้เหลือเพียงเปลือกนอกของมนุษย์เท่านั้น เมื่อใดก็ตามที่ดีเมนเตอร์เข้ามาในห้อง บรรยากาศจะมืดมิด ผู้คนจะรู้สึกหนาวเย็น และเริ่มระลึกถึงความทรงจำที่เลวร้ายที่สุด โรว์ลิ่งกล่าวว่า เธอได้พัฒนาแนวคิดของดีเมนเตอร์ขึ้นมาจากบุคคลที่มีความคิดเชิงลบสูง - บุคคลประเภทที่สามารถเดินเข้ามาในห้องและดูดพลังชีวิตออกไปได้ทันที

ดีเมนเตอร์ดูดพลังชีวิตออกจากห้องโดยการปล่อยความคิดเชิงลบและความรู้สึกสิ้นหวังออกมาสู่ผู้คนที่พบเจอ มุมมองของพวกเขามักจะมองโลกในแง่ร้ายเสมอ และสามารถปลูกฝังความกลัวและความกังวลใจได้แม้ในสถานการณ์ที่ไม่ร้ายแรง การศึกษาจากมหาวิทยาลัยโนเทรอดามพบว่า นักศึกษาที่ถูกจัดให้อยู่ห้องเดียวกับเพื่อนร่วมห้องที่มีความคิดเชิงลบ มีแนวโน้มที่จะพัฒนาความคิดเชิงลบและแม้กระทั่งภาวะซึมเศร้ามากกว่า

8.คนที่มีจิตใจบิดเบือน มีบางคนที่เป็นพิษต่อจิตใจ พวกเขามีเจตนาที่ไม่ดี และได้รับความสุขจากความเจ็บปวดและความทุกข์ของผู้อื่น พวกเขาอาจต้องการทำร้ายคุณ ทำให้คุณรู้สึกแย่ หรือต้องการจะได้อะไรบางอย่างจากคุณ มิฉะนั้นแล้ว พวกเขาก็จะไม่สนใจคุณเลย สิ่งเดียวที่ดีเกี่ยวกับคนประเภทนี้คือ คุณสามารถสังเกตเห็นเจตนาของพวกเขาได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งทำให้คุณสามารถตัดพวกเขาออกจากชีวิตได้เร็วขึ้น

9.คนชอบตัดสิน คนชอบตัดสินมักจะรีบร้อนบอกคุณว่าอะไรคือสิ่งที่ถูกหรือผิด อะไรคือสิ่งที่เท่หรือไม่เท่ พวกเขามีวิธีที่จะทำให้สิ่งที่คุณหลงใหลมากที่สุดกลายเป็นสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกแย่ แทนที่จะชื่นชมและเรียนรู้จากคนที่แตกต่าง พวกเขากลับมองคนอื่นด้วยสายตาที่ดูถูกเหยียดหยาม คนชอบตัดสินจะคอยกดทับความต้องการของคุณที่จะเป็นคนที่มีความรู้สึกและแสดงออกอย่างเต็มที่ ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดคือการตัดพวกเขาออกไป และเป็นตัวของตัวเอง

10.คนหยิ่งยโส คนหยิ่งยโสเป็นการเสียเวลาของคุณไปเปล่าๆ เพราะพวกเขาจะมองทุกสิ่งที่คุณทำเป็นการท้าทายส่วนตัว ความหยิ่งยโสคือความมั่นใจที่ผิดๆ และมักจะปกปิดความไม่มั่นคงที่ซ่อนอยู่ภายใน การศึกษาจากมหาวิทยาลัยอะครอนพบว่า ความหยิ่งยโสมีความสัมพันธ์กับปัญหาต่างๆ ในที่ทำงานมากมาย คนหยิ่งยโสมักจะมีผลงานต่ำกว่า มีทัศนคติที่ไม่เห็นด้วย และมีปัญหาทางความคิดมากกว่าคนทั่วไป