แนะนำ "ทรงผมสาวผมบาง" ทำแล้วช่วยเพิ่มวอลลุ่มให้กับผมทันตา

ผมบาง ผมร่วง ผมเส้นเล็ก เป็นอีกปัญหาที่สาวๆ หลายคนกังวลมาก เพราะนอกจากจะจัดการกับทรงผมยากแล้ว ยังทำให้ดูมีอายุเกินกว่าอายุจริงไปมากอีกด้วย แต่จะทำอย่างไรให้กลับมาดูสวยสดใส Sanook Women ขอแนะนำ "ทรงผมสาวผมบาง" ทำแล้วช่วยเพิ่มวอลลุ่มให้กับผมทันตาเห็นกันค่ะ

การเลือกทรงผมสำหรับสาวผมบาง สิ่งสำคัญคือควรเลือกทรงผมที่ช่วยให้ผมดูหนาขึ้น โดยอาจเลือกทรงผมที่เน้นเลเยอร์ ดัดลอน หรือตัดหน้าม้า ซึ่งจะช่วยเพิ่มวอลลุ่มให้กับผมได้

ทรงผมที่เหมาะกับสาวผมบาง ได้แก่

• ทรงผมบ๊อบ ทรงผมบ๊อบเป็นทรงผมที่ได้รับความนิยมสำหรับสาวผมบาง เนื่องจากช่วยให้ผมดูหนาขึ้นได้ โดยอาจเลือกทรงผมบ๊อบสั้น บ๊อบเท หรือบ๊อบดัดลอนก็ได้
  
  
  
• ทรงผมหน้าม้า ทรงผมหน้าม้าช่วยดึงดูดความสนใจไปที่หน้า ทำให้ผมบริเวณอื่นดูไม่เด่นชัดจนเกินไป โดยอาจเลือกทรงหน้าม้าแบบหนา หรือแบบปัดข้างก็ได้
  
  
  
• ทรงผมดัดลอน การดัดลอนผมจะช่วยให้ผมดูมีวอลลุ่มมากขึ้น โดยอาจเลือกดัดลอนแบบคลายๆ หรือแบบคลาสสิกก็ได้
  
  
  
• ทรงผมซอย การซอยผมจะช่วยเพิ่มวอลลุ่มให้กับผม โดยอาจซอยแบบเลเยอร์ หรือซอยแบบไล่ระดับก็ได้
  
  

นอกจากการเลือกทรงผมแล้ว ยังมีเคล็ดลับอื่นๆ ในการดูแลผมบาง ได้แก่

• สระผมด้วยแชมพูและครีมนวดผมสูตรอ่อนโยน
• หลีกเลี่ยงการสระผมบ่อยเกินไป
• หลีกเลี่ยงการความร้อนจากเครื่องใช้ไฟฟ้า เช่น เครื่องหนีบผม เครื่องม้วนผม
• ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มวอลลุ่มให้กับผม

สำหรับสาวๆ ที่มีปัญหาผมร่วง มีวิธีดูแลเพื่อช่วยลดปัญหาผมร่วง ได้เช่นกัน ด้วยวิธีต่อไปนี้

• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะอาหารที่มีโปรตีน ธาตุเหล็ก วิตามินบี 12 และไบโอติน
  
  
• หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงและน้ำตาลสูง
  
  
• ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ
  
  
• พักผ่อนให้เพียงพอ
  
  
• หลีกเลี่ยงการเครียด
  
  
• สระผมด้วยแชมพูที่อ่อนโยน
  
  
• หวีผมอย่างเบามือ
  
  
• หลีกเลี่ยงการมัดผมแน่นเกินไป

หากมีปัญหาผมร่วงเยอะ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม