5 วิธีจัดการชีวิตของสาวโสด หลังเพิ่งเลิกกับแฟนได้ไม่นาน

สาว ๆ ที่เพิ่งเลิกลากับแฟนหนุ่มได้ไม่นาน ไม่ว่าจะเป็นแผลสดที่เพิ่งผ่านมาได้ไม่ถึงอาทิตย์ หรือไม่กี่วันที่ผ่านมา บอกเลยว่ามันเป็นความรู้สึกที่ทรมาน ชวนสับสน และทำใจได้ค่อนข้างยาก แม้ว่าพยายามหาอะไรใหม่ ๆ ทำ แต่ไม่วายที่ความทรงจำเดิมจำเข้ามาแทรกซ้ำเติม จนทำให้ใช้ชีวิตยากลำบาก ยิ่งคิดมาก ยิ่งอ่อนแอ อยากจะหยิบมือถือโทรไปหาเขาอีกครั้งแล้วครั้งเล่า ใครที่กำลังอยู่ในช่วงฮีลจิตใจ และกำลังหาจุดยืนในการใช้ชีวิตสาวโสดแบบงง ๆ ลองมาดู 5 วิธีต่อไปนี้ ที่จะช่วยให้คุณมูฟออนได้ง่ายขึ้นกันดีกว่าค่ะ

1.ห้ามโทรหาหรือติดต่อแฟนเก่าเด็ดขาด
สิ่งสำคัญแรกเลยที่ต้องทำก็คือ เมื่อคุณเลือกเดินออกมาแล้ว ก็อย่าหันกลับไปอีกอย่างเด็ดขาด ไม่ว่าเราจะเป็นฝ่ายทิ้งเขา หรือเขาเป็นฝ่ายทิ้งเรา คุณจะต้องตัดให้ขาด เพื่อป้องกันไม่ให้ตัวเองกลับไปเจ็บซ้ำสอง หรือรู้สึกสองจิตสองใจ เพราะจะช่วยให้มูฟออนได้เร็วขึ้น

2.เยียวยาตัวเองให้ความรู้สึกดีขึ้น
เมื่อตัดแล้วก็ต้องตัดให้เขาด และถึงขั้นตอนเยียวยาตัวเองให้กลับมาเป็นคนที่ใช้ชีวิตโสดได้อย่างมีคุณภาพ แต่ละคนจะมีวิธีเยียวยาตัวเองแตกต่างกันออกไป เช่น ระบายให้คนสนิท, ระบายให้เพื่อนฟัง, ออกไปหากิจกรรมใหม่ ๆ ที่อยากทำ, ร้องไห้กับคนที่ไว้ใจได้ หรือจะร้องไห้คนเดียวแล้วทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น ก็ไม่ใช่เรื่องผิดอะไร หากทั้งหมดนี่เป็นขั้นตอนที่ทำให้คุณฟื้นตัวได้ไว

3.เปลี่ยนความคิดตัวเองเสียใหม่
เป็นขั้นตอนที่ยาก แต่สาว ๆ ก็ต้องทำให้ได้ เพื่อให้ชีวิตเดินหน้าต่อไป อย่าคิดว่าตัวเองล้มเหลวในชีวิตคู่ หรือรู้สึกเฟลที่ความรักไม่เป็นไปอย่างที่คาดหวัง อย่าถามหาเหตุผลว่าทำไมเรื่องนี้เกิดขึ้นกับเรา แต่ให้อยู่กับปัจจุบัน หลีกเลี่ยงความทรงจำทั้งดีและไม่ดีที่ผ่านมา เลิกคิดถึงอดีตคนรัก และอย่าโกรธแค้นต่อโชคชะตา

4.หันกลับมาใช้เวลากับครอบครัวที่เรารัก
หากคุณรู้สึกเหงาหรือเศร้าในช่วงเวลาหลังเลิกกับแฟน อย่าลืมค้นหาความรักจากครอบครัวที่หลายคนมักมองข้าม พูดคุยเกี่ยวความรู้สึกของคุณและรับคำปรึกษาที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยให้คุณกลับมาเป็นตัวเองได้เร็วขึ้นจากผู้หลักผู้ใหญ่ อยู่กับครอบครัวให้มากๆ เพราะพวกเขาคือรักแท้ที่จะไม่มีวันเปลี่ยนแปลงนั่นเอง

5.เปิดโอกาสให้กับคนใหม่ที่เข้ามา
ชีวิตโสดก็เป็นโอกาสที่ดีในการเริ่มต้นใหม่ พบกับคนใหม่ หรือลองสำรวจตัวเองเพื่อหาความสัมพันธ์ที่ดีกว่าในอนาคต ซึ่งสาว ๆ จะมีภูมิต้านทาน และเลือกคนที่เข้ามาในชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น การเปิดรับโอกาสเช่นนี้ เป็นหนึ่งในตัวช่วยรักษาแผลใจได้ดีไม่น้อย

เมื่อถึงคราต้องเลิกลากับแฟนที่คบหากันมานาน ลองนำข้อมูลเหล่านี้ไปใช้ ทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป ไม่กดดันตัวเอง แต่ต้องเข้มแข็งและหนักแน่นมากพอ ซึ่งจะช่วยให้สาว ๆ กลับไปมีชีวิตที่สดใสร่าเริง เป็นสาวโสดที่เต็มไปด้วยเสน่ห์อีกครั้ง