"เจนี่" นั่งสมาธิ 8 ปี จนอยากบวช เปิดเคล็ดลับเลี้ยงลูกเอง ให้จับนมก่อนนอน

ตกผลึก "เจนี่" นั่งสมาธิ 8 ปีเต็ม เล็งอยากบวชชี เทคนิคคุณแม่ดีเด่น ไม่กินน้ำปลา-ให้ลูกจับนมก่อนนอน

ตัวแม่ตัวมัม หุ่นแซ่บที่สุดในสามโลก เจนี่ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร เกิดมาไม่เคยกินหมูกระทะ มีเคล็ดลับความสวยแซ่บเพราะไม่กินน้ำปลา งานนี้แอบตั้งโต๊ะเม้าท์ผ่านรายการ โต๊ะหนูแหม่ม กับพิธีกรคนดัง หนูแหม่ม สุริวิภา ถึงการเลี้ยงลูกสาว น้องโนล่า บทบาทหลังบ้านเป็นคุณแม่อบอุ่นดีเด่นให้ลูกสาวจับนมก่อนนอนทุกคืน ที่สำคัญยังมุ่งหน้าสู่ทางธรรม นั่งสมาธิเคร่งครัดมานาน 8 ปีเต็ม จนตกผลึกเห็นแสงแห่งทางธรรมซะด้วย

ถามถึงเคล็ดลับความสวยสุขภาพดี ทำไม 42 แล้ว หุ่นเซ็กซี่มาก ?
"เจนโชคดีที่แทบจะเป็นมังสวิรัติ เป็นคนชอบทานวีแกน เนื้อสัตว์มากสุดก็เป็นแค่ปลา แต่ไก่หรือหมูหรือเนื้อคือไม่ทานเลย เหมือนไลฟ์สไตล์ที่เจนอยู่กับแม่ตั้งแต่เด็กคือเป็นคนทานอะไรที่ไม่ปรุง ชอบทานรสมือแม่ ทุกวันนี้เจนก็ยังให้คุณแม่ทำอยู่ เจนเป็นชอบกินเต้าหู้มาก เต้าหู้นึ่ง ไม่ทานเนื้อสัตว์ กินธัญพืช แบบไม่ปรุงรสเลย ที่บ้านเจนคือไม่มีน้ำปลาเลย จะใส่แค่ซีอิ๊วขาวแทน จะเป็นคนที่ทานจืดเลย ก็เลยส่งผลถึงโนล่าด้วย"

เรื่องลูกสาวทำไมเลือกเลี้ยงเอง ไม่ใช่พี่เลี้ยงเหมือนคนอื่น ?
"อยากให้เขาฟังเราจริงๆ และก็อยากจะสอนเขาทุกช่วงชีวิตของเขาด้วยตัวเราเอง เจนรู้สึกว่าเขาโตไปแล้วไม่สามารถที่จะกลับมา 2 ขวบ 3 ขวบได้ มันเลยแล้วเลยไปเลย ทุกวันนี้เจนอยู่กับเขา มันก็เป็น Time ที่เราสามารถพูดกับเขา เราเป็นแม่เขาร้อยเปอร์เซ็นต์ สอนเขาได้จริงๆ โดยที่เขาไม่ต้องเป็นลูกของพี่เลี้ยง"

การที่เขามีช้อยท์เราคนเดียว มันจะช่วยในเรื่องของอะไรบ้าง ?
"ด้วยความที่โนล่าเขาเป็นลูกเจนี่ พอเป็นลูกเจนี่ทุกคนก็พร้อมสปอย แต่พอเขาไม่มีช้อยท์ปุ๊บ เขาจะต้องเรียนรู้ เขาจะพูดเสมอเลยว่ามามี้ทำไมต้องทำงาน เราก็บอกว่าก็เพราะมามี้ต้องเลี้ยงหนูไงลูก เพราะถ้าวันนี้มามี้ไม่ทำงาน ก็จะไม่มีเงินซื้อข้าวให้หนู อีกหน่อยหนูก็ต้องทำงาน"

"คือสิ่งพวกนี้ต้องสอนเด็ก จะสอนแบบว่าสิ่งทุกอย่างที่ได้มาง่ายๆ สบายๆ ไม่อยากให้รู้สึกแบบนั้น ไม่อยากให้เป็นแบบนั้นเลย เจนต้องให้เขาเป็นเด็กที่เข้มแข็ง เรียนรู้ทุกอย่างด้วยตัวเอง เหมือนเจนเป็นเด็กฝรั่งมาตั้งแต่เด็ก เรียนรู้ด้วยตัวเอง ทำอะไรด้วยตัวเอง เจนอยากให้โนล่าเป็นแบบนั้น โดยที่ไม่มีใครดูแล เจนก็เป็นเด็กที่ไม่มีพี่เลี้ยงมาตั้งแต่เด็ก"

เห็นว่ามีหน้าที่ต้องเตรียมก่อนลูกไปโรงเรียน และไปรับกลับจากโรงเรียนทุกวัน ?
"เป็นแบบนี้ทุกวัน และก็ต้องนอนจับนมกันทุกคืน แต่ก็ไม่ค่อยมีให้จับ (หัวเราะ) ทุกวันนี้ก็ยังเป็นอยู่ จับกันทุกคืน ถ้าอย่างนั้นเขาจะนอนไม่หลับ เป็นอะไรที่อบอุ่นมากๆ แล้วเจนก็ถามเขานะว่า โนล่า หนูจะทำแบบนี้ไปถึงเมื่อไร เขาก็บอกว่าจะทำแบบนี้ตลอดไปค่ะมามี้ และเขาก็จับแล้วเขาก็หลับเลย มันคงเป็นความอบอุ่นของเขาจริงๆ เพราะว่าเจนให้นม โนล่า จนถึง 3 ขวบเลยนะ"

แล้วเราก็มีน้ำนมให้เขาตลอดเลยเนอะ ?
"โอ้โห้...ล้นค่ะ เจนมีน้ำนมล้นมาก จนเจนต้องเอาน้ำนมของเจนให้กับน้องสาวตัวเองด้วยที่มีลูก เด็กๆ ทานนมแม่เลยแข็งแรง ไม่สบายป่วยจะหายเร็ว"

เห็นถึงความตั้งใจฝึกให้ โนล่า สวดมนต์เข้าสู่ทางธรรมมะ ?
"ใช่ค่ะ เจนว่าเรื่องพวกนี้เป็นเรื่องสำคัญ เจนอาจจะไม่ได้เกิดเมืองไทย ไม่ได้โตที่นี่ แต่ว่าเจนเป็นคนที่อินเรื่องพวกนี้มาก ด้วยความรู้สึกด้วยนะ เรื่องแบบนี้มันสอนกันไม่ได้ เราต้องรู้สึกจากหัวใจข้างใน เจนเป็นคนชอบนั่งสมาธิมาก และทุกครั้งที่เรานั่งบางทีเราเห็นแสง"

"ครั้งแรกที่เจนเห็นหรือว่ารู้สึก เจนลืมตาแล้วเจนตกใจ เพราะเราไม่รู้ว่ามันคืออะไรเหมือนเราคุมไม่ได้ แต่เหมือนผ่านมาแบบว่า 8 ปี พอเรานั่งปั๊บ เราเริ่มรู้แหละ และคุมมัน มันช่วยอะไรเราได้เยอะ ตอนเด็กๆ เจนเป็นคนที่แบบว่าไฮเปอร์ ต้องกินยานะ เป็นคนที่แบบชอบพูดชอบอะไร ชอบนำ ชอบอะไรที่เยอะๆ ทำทุกอย่าง 10 อย่างได้ในวันเดียว แล้วเหมือนธรรมมะมาช่วยทำให้เจนช้าลงหนึ่งสเต๊ป เพราะไม่อย่างนั้นเจนจะคิดงาน 10 อย่างในเวลาเดียวกัน แล้วจดไม่งั้น เดี๋ยวลืมแล้วจะหงุดหงิด"

มองเป้าหมายชีวิตตัวเองยังไงหลังจากนี้ ?
"ตอนนี้คิดว่าตัวเองแก่ (หัวเราะ) แก่เลยแหละ เจนคิดว่าเจนทำอะไรตอนนี้ให้ลูกสาวมากกว่า คือตอนนี้เจน ไม่ใช่เจนี่ก่อนที่มีลูกแล้วอะ เราไม่ได้ช้อปปิ้ง แต่อาจจะซื้ออยู่เพราะว่าเอามาทำงาน แต่ถ้าถามจริงๆ นะ เราไม่ได้ตัดสินใจเหมือนตอนที่เป็นวัยรุ่น วันนี้เจนว่าถ้าเจนไม่มีโนล่า เจนคงบวชแล้วอะ"

"จริงค่ะพี่แหม่ม คืออินมาก แต่เรื่องละครยังรับอยู่ เพราะเจนมีสัญญา แต่จะเลือกบทที่แบบว่าเราเล่นได้มากกว่านี้ ปล่อยพลังได้หนักกว่านี้"